- CENTRIFUGATI " DRENANTI "- RICETTE -

 

- CENTRIFUGATI " DRENANTI " - RICETTE -
- FANTASY HOUSE SARA -

Centrifugati drenanti: ricette facili e veloci

1. Ananas e cetriolo

Ingredienti: mezzo ananas, due cetrioli.

Mondare gli ingredienti. Centrifugare e bere. Bere a digiuno di prima mattina, ideale per drenare i liquidi, stimolare la diuresi ed inoltre combatte la cellulite

2. Cetriolo e lattuga

Ingredienti: 2 cetrioli ed un cespo di lattuga.

Pelare i cetrioli e lavare la lattuga, centrifugare e bere. Stimola la diuresi e purifica i reni.

3. Mango e ananas

Ingredienti: mezzo ananas ed un mango.

Togliere la buccia dell’ananas, quindi del mango e levare il nocciolo. Centrifugare e bere. Gustoso, ricco di vitamina C, rinfrescante e drenante.

4. Cetriolo e finocchio

Ingredienti: un finocchio e due cetrioli.

Mondare i cetrioli e togliere le foglie più dure del finocchio. Centrifugare e bere. Stimola la diuresi e la digestione, bene da bere anche di pomeriggio.

5. Ananas e ciliegie

Ingredienti: una tazza di ciliegie e mezzo ananas.

Togliere la scorza dell’ananas, lavare le ciliegie, togliere i peduncoli e metterli da parte. Centrifugare i frutti. Con i peduncoli conservati fare una buona tisana drenante fatta in casa per il pomeriggio.

6. Sedano e cetriolo

Ingredienti: 3 gambi di sedano e 2 cetrioli.

Mondare i cetrioli e lavare il sedano. Centrifugare e bere. Ottimo per controllare la glicemia, drenare e come spezza-fame.

7. Cardo e cetrioli

Ingredienti: 1 costa di cardo crudo e 2 cetrioli.

Pulire e centrifugare. Ottimo per la diuresi, purificare il sangue e per agevolare la funzione renale.

8. Ananas e carote

ingredienti: mezzo ananas e due carote.

Mondare l’ananas e le carote, centrifugare e bere. Drenante, depurativo e ricco di vitamine.

9. Ananas e pesche

Ingredienti: mezzo ananas fresco e 2 pesche mature.

Pulire l’ananas privandolo della buccia e pulire anche le pesche. Centrifugare e bere. Energetico e diuretico.

10. Cetriolo e asparagi

Ingredienti: 2 cetrioli, un mazzetto di asparagi.

Mondare i cetrioli e gli asparagi. Centrifugare e bere. Depurativo e spezzafame.

11. Mela e anguria

Ingredienti: 2 mele verdi e mezza anguria baby.

Togliere la scorza dell’anguria e lavare le mele. Centrifugare e bere. Depurativo, drenante ed alleato dello stomaco. Da non bere tutti i giorni poiché abbastanza calorico.

12. Mela ed ananas

Ingredienti: mezzo ananas e due mele.

Pulire l’ananas, lavare le mele, centrifugare e bere. Drenante, antifatica ed anticellulite.

13. Mele e melograno

Ingredienti: 2 mele e due melograni.

Sgranare i melograni e lavare le mele. Centrifugare e bere. Aiuta a combattere la ritenzione idrica ed è antiage.

14. Melograno ed anguria

Ingredienti: mezza anguria baby, due melograni.

Togliere la scorza dall’anguria e sgranare i melograni, centrifugare e bere. Purifica la pelle, migliora la diuresi e rallenta l’invecchiamento.

15. Anguria e melone

Ingredienti: mezza anguria baby e mezzo melone.

Sbucciare i frutti e centrifugare. Si tratta di una bevanda diuretica consigliata per la cellulite.

16. Mele e fragole

Ingredienti: 2 mele, una tazza di fragole fresche.

Lavare le fragole, mondare le mele e tagliarle a pezzi. Centrifugare e bere. Centrifugato drenante e ricco di vitamina C, evitare se si è allergici al polline causa picco di istamina.

17. Mela e lattuga

Ingredienti: 2 mele, un cespo di lattuga.

Lavare bene la lattuga e pulire le mele, tagliare tutto a pezzi e centrifugare. Aiuta il corpo a sgonfiarsi.

18. Mele e cetrioli

Ingredienti: 2 mele verdi, 2 cetrioli.

Mondare le mele ed i cetrioli, tagliarli e centrifugare. Diuretico ed alleato di stomaco ed intestino.

19. Anguria e fragole

Ingredienti: un quarto di anguria, una tazza di fragole fresche.

Sbucciare l’anguria e tagliarla a tocchetti, lavare le fragole e centrifugare il tutto. Drenante ed ottimo per la bellezza della pelle.

20.  Anguria e pere

Ingredienti: mezza anguria baby e due pere.

Pulire i frutti e centrifugarli. Ideale per contrastare l’intestino pigro ed il ristagno dei liquidi.